30DAYS - Aplicación de Fitness
30DAYS es una aplicación de fitness disponible para iPhone que ofrece programas de entrenamiento personalizados de 30 días. Adaptada a tu nivel de fitness, la aplicación te permite hacer un seguimiento de tu progreso y ajustar la intensidad de tus entrenamientos.
Al comenzar el programa, realizas un ejercicio inicial para determinar tu capacidad. Basándose en tu rendimiento, 30DAYS crea un plan de entrenamiento personalizado para ti. Tienes la flexibilidad de modificar el nivel de intensidad en cualquier momento, haciendo los entrenamientos más fáciles o más desafiantes según sea necesario.
Para ayudarte a mantener el ritmo, la aplicación puede enviar recordatorios para tus entrenamientos diarios. Además, 30DAYS ofrece integración con Facebook, lo que te permite compartir tus logros con amigos y recibir ánimo.
Con actualizaciones regulares que añaden nuevos entrenamientos, 30DAYS asegura que siempre habrá una variedad de ejercicios para satisfacer tus necesidades.
